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学習院大学水泳部競泳部門

forever challenge!!

2019年01月 | ARCHIVE-SELECT | 2019年03月

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2/27@高等科

お疲れ様です。
当てたのにまたもや返ってきました。
3年の浅羽です。
合宿ブログから5人分あたったのにそのうち3回自分て配分おかしいと思います。
もっと多くの人がブログは書いた方がいいんではないでしょうか?

とまぁそれはさておき

今日はテーパーでした。
テーパーだからといって強度を下げるのではなく、しっかりと高い強度・質でテーパーをかけ冬季に望まないとですね!
感覚を大事に、あと1回練習して冬季ベスト率100%を達成しましょう!!!


書くことが特にないので、書いてと言われていたヴァニログというものを書いてみようかと思います。
どういうものが正解かわかりませんが、オススメのお店を紹介します。

オススメできるお店はたくさんあるのですが、今回はよく自分が行く神楽坂のお店を紹介したいと思います!!


まずはスイーツで
ATERIER KOHTA(アトリエコータ)
というお店です!
こちらはアシェットデセールという、パティシエさんが目の前で作ってくれるお店になっています!
見てよし、食べてよしの最高のお店です。価格もリーズナブルなので是非!
モンブランカシスとスフレパンケーキが特におススメです!!!!


もう1つは焼肉で
焼肉 Kazu
というお店です。
こちらは神楽坂の焼肉ながらリーズナブルで楽しめる、またお店の雰囲気も個室があったり、静かめでゆったりと美味しい焼肉を楽しめてオススメです。
まずはランチの肉丼が特に安いので是非!
焼肉を別に頼むこともできます〜

絶対個室が良いという方は近くにあるkazu別邸に行くと全室個室なので良いですよ!


長々と失礼しました。
美味しいお店を開拓したいので
どなたか教えてください!

電車で1時間以上ひたすらぼーっとしてた
3年浅羽

| 練習日の日記 | 23:39 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑

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2月26日(火)@女子部

お疲れ様です☺️
ディズニーブログ書いて(私も先週行ってたので)って当てられましたが、ディズニーのことは割愛します🙋


昨日はテクニックトレーニングでした!スカーリングをしたり、リレーの引き継ぎをしたりしました。リレーの前のメニューは"special"で、壁キック、ダイブ、UW、VerticalJump、Hardが全部1本の中に入っていて盛りだくさんでした😃
引き継ぎはもっと攻められるようにならないとなので、いっぱい練習しようと思います😊


昨日は特に変わったこともありませんでしたが、帰りに死に際の話をしたので、そのことをちょっと書こうとおもいます😊
あかねは泳ぎながら死にたいそうです、たしかアンダーしながら(?)🙄アンダーしながらは窒息てことになりそうで苦しそうだなと思いました🙄
でも、結局みんな水の中という意見が多かったです😃
みんなお水が大好きですね😇😇



あと、昨日は私と桃子の筋トレ係最後の日でした!女子練のみなさん1年間ありがとうございました😃
来週からはあかねの筋トレ!!スパルタですかね、楽しみですね😁✨


冬季まであと4日!!
頑張りましょう💪💪💪


もう髪の毛ぼうしにいれるの限界
2年 福永

| 練習日の日記 | 16:41 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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2/25@女子部

お疲れ様です。
同期からよくわからない理由で当てられました、彼女がブログを書くと次の時は用心ですね、、。

昨日はインターバルトレーニングでした!
Diveみなさん好調だったようで何よりです😊
リレーの引き継ぎなども何回か練習しました。動画を見てギリギリ目指して、冬季頑張りましょう!あと個人的な感想としては久々の女子練でとても楽しかったです!!女子は少ないながらも賑やかで元気でちょっとしたことでも面白くなって、、、、とりあえずなんか楽しかった!!あー。ボキャ貧。

あかね様からディズニーのこと書けよって言われたのでちょっとだけ書きます☺︎
楽しかったです!
キャスト運が強かったですね、ゴンドラのお兄さんに写真を頼んだんですが、1回目ボケボケの写真、2回目は動画、3回目は連写、これ全部わざと(笑)なんて言ったらいいか分かんないけど、この人に会いにまた行きたいですね!あとはおじさまキャストさんも夢に溢れていました。
さすが夢の国、素晴らしい!!たくさんの笑いをありがとうございました☺︎

並び時間も歩いてる時もどうでもいいことでずっと笑ってました☺︎
時間があっという間すぎて、帰りはものすごく寂しい気持ちになります。私のディズニーシーの帰りの日課?は、ホテルの人たちに手を振ったり携帯の光でブンブンすることです!普通の場所でやってたら不審者だけどここでは他人とも繋がれるような気がして‥!

あとはあっかねがアトラクションでガチビビリしてたことがとても面白かったです(笑)最中では、ずっと腕を掴まれていたのですが、乗り終わったあとかなりの鈍痛が、、、。
さすがパワー部門🙊

(来年の)1女は(も?)かわいいですが、今の1女にももう少し愛のある言葉待ってます😊言い忘れた方、まだまだ遅くないですよ。


今からスノボに行って来ます。バスの中でこれ書いてるのですが、酔いました、頑張ります。

ポニーテールするだけで腕がパンパンになるのヤヴァイ
1年 浅倉


| 練習日の日記 | 07:51 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑

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2/25(月)@ルネ早稲

お疲れ様です!
礼偉です!!
今日は兄さんからのブログの指名をされました(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
憧れの兄さんからの指名を受けて感極まって涙が出そうになりました!ついでにメガネも外れました!礼偉です!!



本日の練習には来年度の新入生が来てくれました!泳ぎがとても綺麗で感動しました!礼偉です!!
この時期から積極的に来てくれるなんて熱意を感じました!礼偉です!!


さて、今日の練習はレース前ではありましたがまずまず距離を泳ぎました。兄さん同様短距離型の僕にはキツかったです!礼偉です!!
練習中、タイムに納得のいかない兄さんを見て心配になりました!礼偉です!!



兄さんは元々、すごく目立つキャラではなかったのですが、ぷしぱやしさんという素敵な2年生が兄さんの味を引き出してくれたおかげで、今では脚光を浴びるほどの人気を誇る兄さんとなりました!そんな兄さんの姿を見て嬉しくなりました!礼偉です!!
やはり、兄さんはカッコイイです!礼偉です!!
もっと兄さんに近づけるように頑張ります!礼偉です!!
ギョウザドッグです!礼偉です!!
メガネは取り外し可です!礼偉です!!
あのピアス実は食用です!礼偉です!!
追いコンでは主役になります!礼偉です!!
礼偉です!!礼偉です!!






そろそろアイコン変えるお(^ω^ )三( ^ω^)
3年 千葉

| 練習日の日記 | 21:45 | comments:5 | trackbacks:0 | TOP↑

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合宿報告@郡山しんきん開成プール

遅ればせながら先日の長水路強化合宿について広報からご報告させていただきます。

今年度の合宿は2月15日から19日までの5日間、福島県にある郡山しんきん開成プールをお借りして行われました。また、宿泊先はプール近くのふじ旅館様に泊まらせていただきました。今回の合宿は昨年度とは違い宿泊先くらプールまでバスで移動をする形でしたので時間が限られる場面がありましたが部員の皆の協力でその中でもスムーズな進行をすることができました。

プールについてですが長水路で飛び込み台には羽根がついており、合宿においては非常にお世話になりなりました。始めは慣れない長水路を長く感じましたが練習を重ねるうちに感覚を掴むことができたと思います。また、そのほかにも更衣室にはシャワー室や洗面室が設けられているなど様々面で本当に素晴らしい環境で練習を行えたことに感謝しております。

また、宿の方々もとても親切で優しく、練習は厳しいものでしたが、大変美味しい御飯を食べることができて一同嬉しい限りでした。

日曜日には冬季公認大会が開かれます。各々が合宿で得たものを見せることができるよう、また目標を達成することができるように努めていきますのでよろしくお願いします。

最後に今回の合宿の実現にご協力いただいた全ての方に重ねて御礼申し上げます。本当にありがとうございました。

2年 佐々木

| 練習日の日記 | 16:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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3/3 冬季公認 【目標タイム】

おつかれさまです。
3/3に千葉国際総合水泳場にて行われる冬季公認の目標タイムを記載いたします。


【目標タイム】


・女子200MR
2'07"99

・男子200MR
1'47"00

・800fr
高田 尚 9'30"00

・50fr
水谷 桃子 29"20
須佐 志穂 30"00
田口 奈々子 28"15
浅羽 翔偉 25"50
千葉 一輝 25"30
新谷 優也 27"00
今泉 湧 24"50
高田 尚 26"80

・50br
田口 奈々子 35"99
竹広 幸司郎 31"10
高田 尚 34"00
関澤 陽生路 38"50

・50fly
桝田 菜々子 34"50
田中 明音 30"50

・200fr
福永 彩美 2'24"78
浅羽 翔偉 2'10"00
橋本 和樹 2'01"00
脇野 絋 2'18"00
三枝 寛治 1'53"00
松平 忠慶 2'02"00
藤林 拓海 2'05"00

・200br
髙橋 美樹 2'53"00
佐々木 勇吉顕 2'42"00
関澤 陽生路 2'59"99

・200fly
田中 明音 2'33"00
北爪 哲 2'30"00
持田 瑛祐 2'08"00
松平 忠慶 2'13"00
鈴木 捷博 2'40"00

・400IM
竹広 幸司郎 4'49"84

・女子200FR
1'54"99

・男子200FR
1'50"00

・400fr
須佐 志穂 5'15"00
高田 尚 4'35"00

・100br
髙橋 美樹 1'20"00
田口 奈々子 1'17"99
竹広 幸司郎 1'07"00
新谷 優也 1'14"00
関澤 陽生路 1'24"99

・100fly
桝田 菜々子 1'14"99
田中 明音 1'09"00
三枝 寛治 53"50
千葉 一輝 58"99
北爪 哲 1'05"00
高岡 大我 55"70
持田 瑛祐 57"00

・100fr
水谷 桃子 1'05"99
浅羽 翔偉 57"00
橋本 和樹 55"99
脇野 絋 1'00"00
今泉 湧 55"50
藤林 拓海 56"00
鈴木 捷博 1'01"00

・200IM
福永 彩美 2'43"18
千葉 一輝 2'18"99
高岡 大我 2'15"00

以上となります。

☆会場アクセス

http://www.chiba-swim.gr.jp/


残り1週間、一回一回の練習を大切にして当日を迎えたいと思います。合宿での練習の成果、発揮してきます!
皆さま、応援のほどよろしくお願いいたします!!

1年 浅倉

| 大会・記録関連 | 13:16 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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2/22(金)@高等科

お疲れ様です。
たいがにブログを当てたら返ってきました、3年の浅羽です。
こんなにブログを書く間隔が短いのは初めてです。

今日は100のハイペースをやってからスプリントをやってましたね。
とてもキツそうでした。


はい。
自分は今日泳げてません。
すみません。

その理由はですね、、
自分は主将代理ということで、リーダースキャンプに行っていて遅刻でスイム練からの参加の予定だったのですが、、、

他人の荷物か服に爪を引っ掛けて剥がれてしまって水に入れなかったんです。。

なんか大会が近いと怪我してしまいます。
気をつけているつもりですが、何故か怪我してしまいます。
何故でしょう、、
取り憑かれてるんですかね。

冬季までには万全な状態にします、、


リーキャンについて書くことと言ったら、
夕食で合宿2日目の夜に出た蟹の甲羅に入ったグラタンがでたぐらいですかね。
全く一緒でした。

あとは特にありません。
運常の皆さんお疲れ様でした。


やっと落ち着いて自宅で寝れる
3年浅羽

| 練習日の日記 | 22:07 | comments:9 | trackbacks:0 | TOP↑

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2月22日(金)@女子部

お疲れ様です!

本日は合宿後初めての女子練でした🏊‍♀️また気持ちも新たに、合宿で学んだことを忘れずに練習します!今日は、キックを本気で1本やったら36秒でました!練習ベストです✌️ダイブも32秒3で練習で31秒代が出るのもあと少し!!!!!!

インフルエンザになってから1週間で行った合宿はとっても最高でしたw練習もたくさんたくさんFLYしました!あの時FLYやっとけばよかったって言う後悔はしません!でもメンタルがとにかく弱い😭最終日のポイントはもうボロボロでした、後悔はそこだけです、はい。

5日一緒のお部屋でたくさん笑ったり辛さ共有してくれたあやみさん、Cコースのメンバーの皆さん、宿の方、泳ぎをたくさん教えてくれたかんじさん、何度もいい雰囲気にしてくれた主将のはっしーさん、部活のみんなに感謝します!ありがとうございました!
来年はもう1つ上のコース行きたいので男子の皆さん、絶対負けないので覚悟しててくださいね💪

次は昨日のお話に!!!レッツゴー🤘

昨日は1女でディズニーシーへ🏰まぁつまりはしいなですw5日間一緒に合宿行って次の日も男子練であって次の日はディズニーへ!なんというスケジュールw

しいなとディズニー行って2、3時間待った乗り物もありましたがずーっと話してて楽しすぎました😙でも1女には1つ不満なことが…
お互いインスタでディズニーの様子をたくさんあげたのですが1女かわいいの声が少ないような…あれー!?
まだまだ1女かわいいの声絶賛募集中ですよ😒😒

1女もあと残りわずかですがこんな調子でやってまいります。

まぁそんなこんなで、キャストさんにすごい話しかけられたり、ポップコーンずっと食べてたり🍿、しいながかかってきた電話が竹広さんだと思って話してた人が全然知らない人だったり、ほんとにいろいろありました!全部全部楽しかったです!

しいなありがとうーーーーー!!!!!

夢の世界から抜け出せない。
1年 田中

| 練習日の日記 | 22:03 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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2/20㈬@高等科

ヴァニキさんから光栄なことに指名を受けました高岡です。

昨日合宿を終え今日そのまま通常練習。
実質合宿6日目でしたね😇
短水路はやっぱり素晴らしい。壁大好き。壁さんいつもありがとう💗

ヴァニキさんが合宿のことを書いてましたが僕も書かせて頂きます。

今回の合宿は一言で言えば自分の中では出来すぎでした💮

5日間で25,50,100のFlyと25のFrでベストが出ました。長水路苦手な僕からしたら正直めちゃくちゃ嬉しいです。5日間ほんとにキツいメニューも何個もあったし陸トレも凄く嫌いだからめっちゃしんどかったけど乗り越えれたのは同じ部屋のさとしさんや同じコースのカンジさんやたけひろさん、そして同期、先輩、後輩達がいてくれたからだと思います。そして何よりタイムや動画を撮ってれたり、毎練習後にマッサージなどをしてくれたマネージャーのおかげです。
そういった人達のおかげで今回の自分の合宿はとっても有意義なものとなりました。本当にありがとうございます😆😆😆

あと毎日のようにプールへ行くバスでは騒いですみませんでした🙇‍♂️
でも歌を歌うのはオススメです。

なんやかんやで冬季公認までもうあと2週間もありません!
みんなで満足のいく結果出しちゃいましょ!!!
がんばろー!!💪


2年 高岡


| 練習日の日記 | 23:29 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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2/14~2/19合宿ブログ@郡山しんきん開成山プール

合宿中めちゃくちゃいじられたせいで当てられました、バニキこと3年浅羽です。
何故バニキなのか自分もわからないので詳しくは千葉くんに聞いてください。

はい、ということで私達競泳部門は福島県は郡山市にある、郡山しんきん開成山プールにて5日間の強化合宿をしてきました!!


ここは本当に素晴らしいプールでして、羽根・レッジ付き、職員の方も明るい、そしてとても綺麗と文句なしのプールでした!

私たちが合宿中宿泊したのはふじ旅館というところだったのですが、宿の方はとても優しく、料理も美味しく、朝風呂にも入れる!!
と、こちらもとても良いところでした!

お世話になった方々、施設の皆さん、5日間本当にありがとうございました!!


この5日間、慣れない長水路でまた練習の質・強度も高く、
とてもキツかったですがサポートしてくれる方々のおかげで乗り切れることができ、それぞれ大きく成長することができたと思います!
ありがとうございました!

この合宿で各々が成長した点を思いっきり発揮し、また見つかった課題は早めに改善し
直近の冬季公認ではベスト率100%達成できるように頑張りましょう!!!




全然合宿中の出来事に触れてなかったので少しだけ自分のことになりますが触れておきますね。


元々自分はいじられていなかったのですが、今年になって何故かいじられるようになりました。

そして合宿中、特に自分へのいじりが激しくなったのは2日目の夜からでした。


事あるごとにバニキ!といじられ、だんだんとそれが派生し
蟹の甲羅にのったグラタンが出た際には
カニキ!
近くのスーパーに行った際にはヴェニキ!
また
バーニキバニキ、高収入♩
といった替え歌や
バニキごっこなる遊び(自分の布団で寝るだけ)
など色々生まれました。
(パニキとかも耳にしました)
みんな疲れているからか、本当にくだらないことでめちゃくちゃ笑ってました。


自分の存在で皆さんに笑いを届けられて何よりですしみんなに愛されているんだと言ってもらえとても嬉しいですありがとうございます。
次の標的は誰になるかと本当に楽しみです。



自分も含めみんながキツイ合宿を楽しく乗り越えられたのは
こういった風にみんなで楽しく盛り上がりながら5日間できたというのが大きいと思います!
この良い雰囲気のまま来年度のカンカレまで突っ走りましょう!!!


最後に
一緒に頑張ってくれた選手、
声出し、マッサージ等多くのサポートをしてくれたマネージャー
本当にお疲れ様でした!
ありがとうございました!
ゆっくり休んでまた明日からも頑張りましょう!


美味しいもの、特にスイーツを食べたい
3年浅羽

| 練習日の日記 | 18:36 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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